2 Kyu ruskea vyö

Minimiharjoitusaika: 6 kk 3.kyusta Ikävaatimukset: 12 vuotta

A:Kihon 

1.Kamae: kizami zuki jodan,oi zuki jodan ja gyaku zuki chudan KIAI > 

2.Taaksepäin: Gedan barai,sitten paikalla mae geri chudan,kizami zuki jodan ja gyaku zuki chudan KIAI < 

3.Kokutzu-dachissa age uke ja gyaku zuki chudan, siirto eteenpäin ja gedan barai kiba-dachissa ja lopuksi nihon nukite jodan KIAI zenkutzudachissa > 

4.Taaksepäin: Uchi uke ja haito uchi jodan, siirto kiba-dachiin ja tetsui uchi chudan,sitten zenkutzu-dachista empi uchi jodan KIAI < 

5.Kokutzu-dachi ja shuto uke eteen ja taaksepäin, mae geri chudan ja gyaku zuki jodan KIAI > 

6.Kiba-dachi:Yoko geri kekomi chudan,oi zuki jodan KIAI ja gedan barai Kibadachissa < 

7.Kiba-dachi:Yoko geri keage jodan ja gyaku zuki chudan zenkutzu-dachissa, mawashi geri jodan ja empi uchi chudan KIAI > 

8.Kizami kekomi geri chudan,ushiro geri chudan ja gyaku zuki chudan KIAI < 

9.Kizami keage geri jodan,uraken uchi jodan ja ura mawashi geri jodan KIAI > 

10.Zenkutzu-dachi:Yoko geri kekomi chudan,ushiro geri chudan ja ashi barai ja kizami zuki jodan KIAI < 

11.Mae geri chudan ja mawashi geri jodan samalla jalalla > 

12.Mawashi geri jodan ja kekomi geri chudan samalla jalalla < 

13.Ura mawashi geri jodan ja gyaku zuki chudan KIAI > 

14.Kizami ura mawashi geri jodan,ushiro geri chudan ja gyaku zuki chudan KIAI < 

15.KEKOMI JA KEAGE GERIN KIME JA TARKKUUSKOE 

B:Kumite Ju Ippon Kumite (1x oi zuki chudan, 1x oi zuki jodan, 1xmaegeri, 1xkekomi,  1xmawashi,1xura mawashi,1xushiro) 

C:Kata Yksi Heian 1-5/Tekki 1, sekä Bassai Dai tai Kanku Dai

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita